Vous obtenez chaque jour la plupart des vitamines dont vous avez besoin grâce à votre alimentation normale, à condition que vous essayiez de maintenir un mode de vie sain. Les vitamines et les minéraux sont essentiels aux fonctions corporelles telles que la lutte contre les infections, la cicatrisation des plaies, la solidité de nos os et la régulation des hormones.
Pourquoi ai-je besoin de vitamines ?
Les vitamines et les suppléments sont importants car ils aident à combler les carences nutritionnelles, à soutenir la santé globale, à répondre à des besoins spécifiques, à améliorer les performances physiques, à gérer les carences et à favoriser la longévité.
Qu’est-ce que l’Ashwagandha ?
L'Ashwagandha , également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante populaire utilisée en médecine traditionnelle ayurvédique. Notre Ashwagandha provient directement d’Inde. Il est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il peut aider le corps à s’adapter au stress et favoriser le bien-être général. On pense que l'Ashwagandha présente divers avantages pour la santé, tels que la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration de la fonction cognitive, le soutien de la santé immunitaire et l'amélioration des niveaux d'énergie.
Qu’est-ce que la racine de Maca ?
On pense que la racine de maca est un adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut aider le corps à s’adapter au stress et à favoriser l’équilibre. Il est souvent utilisé pour soutenir les niveaux d’énergie, améliorer l’endurance, améliorer l’humeur et favoriser l’équilibre hormonal. Favorise l’équilibre hormonal, soutient la santé sexuelle et la libido, augmente les niveaux d’énergie et améliore l’endurance des femmes.
Qu’est-ce que Seamoss ?
La mousse de mer contient 92 des 102 minéraux essentiels dont notre corps a besoin et est riche en vitamines essentielles, notamment la vitamine A, la vitamine E et la vitamine K. C'est également une bonne source d'autres nutriments tels que l'iode, le fer, le magnésium, le calcium et potassium, ce qui en fait un complément bénéfique pour répondre aux besoins quotidiens en vitamines et minéraux.
